Как научиться Подтягиваться с Нуля? (БЫСТРО!)

В этом видео я расскажу, как научиться подтягиваться с нуля и какую ошибку важно не допускать, когда хочешь научиться подтягиваться. Я расскажу об упражнениях, которые помогут научиться подтягиваться уже через короткий промежуток времени. Обязательно смотрите это видео до конца, чтобы научиться делать подтягивания с нуля, чтобы улучшить спину, улучшить самооценку и увеличить уверенность в себе. #подтягивания #тренировка #как научиться подтягиваться