Чем полезен гриб шампиньон? Витамины и минералы: шампиньоны богаты витаминами группы B, витамином D, калием, фосфором и селеном. Антиоксиданты: содержат эрготионеин и селен, которые защищают клетки от повреждений. Осень 🍂 идеальное время запастись витаминами на зиму, когда все доступно 👍🏻
