Почему мы сдерживаем себя, хотя хотим сказать или сделать больше

Загадка молчания: почему мы так часто не говорим то, что на устах? В этом видео мы рассмотрим сложную психологическую природу сдерживания себя. Узнаем, что стоит за желанием сказать что-то, но не делать этого, и какие последствия это может иметь для наших отношений и самочувствия. Погружаемся в тайны наших молчаливых барьеров и исследуем, как они формируют нашу коммуникацию и восприятие себя.