Как перестать все контролировать и начать доверять жизни?

Открытый эфир “Как стать успешным психотерапевтом с нуля”🟢
Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴
Новые программы академии🟡
Открыт набор на новые программы👉
Как отпустить контроль? В этом видео вы узнаете, как перестать контролировать все аспекты жизни и как избыточный контроль мешает вашему эмоциональному состоянию. Я расскажу, как избавиться от постоянного чувства тревоги и страха, вызванного стремлением всё контролировать, и поделюсь практическими методами, чтобы отпустить ситуацию и научиться жить в настоящем моменте. Мы обсудим, как важно находиться в моменте «здесь и сейчас», чтобы освободиться от контроля и обрести внутренний покой. Подробные советы помогут вам улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и научиться радоваться жизни. 📌 В этом видео 00:00 Контроль — это иллюзия 01:13 Основные причины стремления к контролю 03:50 Как контроль усиливает страх и тревогу 05:47 Замкнутый круг: как избыточный контроль создает стресс 06:54 Как отпустить контроль и жить здесь и сейчас 09:38 Советы для психотерапевтов: как не контролировать процесс сессии 12:52 Отпустите контроль и обретите гармонию в жизни 🟢Рекомендуем посмотреть:    • Эмоции — это не чувства! Как понять себя и...      • Как изменить жизнь? Правда от психолога, к...      • Как выйти из детской позиции и взять ответ...   💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант»
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. _________________________________ 📌Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт Pogodin Academy