Как выбраться из Ж...? Антикризисный метод

7 хаков по планированию! 1. Всё записывать. Пускай будет место, куда ты всё всегда записываешь. 2. Приоритизация. Способ 1: расставляешь буквы A,B,C перед всеми задачами в списке. И потом откидываешь задачи С, просто нафиг. B делаешь по остаточному принципу, в первую очередь занимаешься А-шками. 3. Способ 2: разделить лист на 4 квадранта: 1) важное-срочное, 2) важное-несрочное, 3) неважное-срочное, 4) неважное-несрочно. Собственно, последнее вообще в идеале не выполнять, хотя бы самому. А первое и второе очень важно делать! А вот третье надо делать каак можно быстрее, чтобы эта фигня не нервировала тебя. 4. Добавь себе еженедельный обзор всего, что ты сделал за эту неделю. Добавь себе на календарь 2 часика на рефлексию. Считай это твоя встреча с самим собой! 5. Заведи себе buddy и планируйте вместе. Например, используйте технику план-факт: в беседе в тг просто пишите утром свои планы, вечером что получилось сделать. 6. Сначала поставь себе на календарь блоки со своей жизни: взаимодействие с женой, детьми, свою медитацию, зал, созвоны с близкими. И только потом ставь работу и вещи, которые от тебя хотят другие люди. 7. Используй для назначения встреч сервисы типо Calendly. Коротко: сторонние люди видят твои свободные окна (календарь твой не видят!) и могут записаться на это время и у тебя появится в календаре встреча с этим человеком.

Смотрите также