Метание копья: как бросать через острие!

Скачайте приложение Jacked Javelin! Apple:
Android:
наш бесплатный курс по метанию джавелина!:
Скачайте наш бесплатный курс по метанию джавелина!:
Приобретите одну из наших тренировочных программ!:
Плиомячи Jacked Javelin:
Слушайте мой подкаст! @TheGapPod IG: jacked.javelin 0:00 Введение 0:36 Высокая Средняя Низкая Упражнение 1:54 Упражнение по стрельбе по мишеням 3:21 Заключение Добро пожаловать в наше новое видео Jacked Javelin, где мы подробно расскажем об искусстве метания копья! В этом подробном руководстве мы расскажем вам о основных этапах совершенствования техники выпуска копья с наконечником — важнейшего аспекта успешного метания. 🎯 Основные темы: Понимание выпуска копья с наконечником: узнайте о важности выпуска копья с наконечником в метании и о том, как он может существенно повлиять на ваши результаты. Стойка: изучите правильную стойку, необходимую для успешного выпуска копья с наконечником, обеспечивая максимальную дальность и точность. Пошаговое описание: следуйте нашему пошаговому описанию, в котором мы демонстрируем всю последовательность броска, уделяя особое внимание решающей фазе выпуска копья с наконечником. Распространённые ошибки: Узнайте о наиболее частых ошибках, которые допускают спортсмены при метании копья, и о том, как их избежать для достижения лучших результатов. Упражнения и тренировки: Получите доступ к практическим упражнениям, которые помогут вам улучшить технику метания копья и улучшить навыки броска. Советы и информация от профессионалов: Мы делимся идеями и советами опытных метателей копья и тренеров, чтобы вывести свои навыки на новый уровень. Независимо от того, новичок вы, желающий освоить основы, или опытный спортсмен, стремящийся отточить свою технику, в этом видео каждый найдёт что-то для себя. Присоединяйтесь к нам в этом путешествии, чтобы стать профессиональным метателем копья и освоить искусство идеального броска копья. Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы получать больше ценных советов и обучающих материалов по лёгкой атлетике, чтобы не пропустить обновления. Поделитесь этим видео с другими любителями метания копья, и давайте вместе совершенствовать свой бросок копья! 🚀💪 Ян Железный, Йоханнес Веттер, Томас Ролер, Том Пукстис, Том Петранофф, Кёртис Томпсон, Андреас Торкильдсен, Теро Питкамяки, Нирадж Чопра, Уве Хон, Кевин Фостер, Майк Штайн, Джордан Дэвис, Джекед Джавелин, Дэн Лаббадиа, Бро Грир, Рэймонд Хехт, Аршад Надим, Кара Вингер, тренер Скотт Халли, Javelin Mafia Kuortane, Джулиан Вебер Секрет метания копья и его дальнейшие броски раскрывается в этом видео. Посмотрите другие наши видео, чтобы узнать советы по метанию копья на большую дальность и 3 совета для новичков. Освоив эти техники и посмотрев другие мои видео, вы также узнаете, как улучшить свой предпоследний бросок, как улучшить блок с помощью этого упражнения, а также другие советы, такие как положение и контроль, как выпускать копье из пальцев, как увеличить скорость рук. Профилактика и восстановление травм локтя, правильная разминка для метания копья, базовые упражнения для метания копья, пять любимых упражнений для метания копья в зале, изучение кроссоверов, метание стоя, хват копья, базовое оборудование и многое другое! Тренер по метанию копья Милфорд, Коннектикут Тренер по метанию копья Нью-Хейвен, Коннектикут