Жалость к себе: почему она разрушает нас изнутри (и как это остановить)

Подписывайся на мой тг-канал
, где я делюсь мыслями, тезисами из книг и просто life моментами Тайм-коды: 00:01 - что такое жалость к себе 01:20 - опасность жалости к себе 03:36 - шаги для самопомощи 04:55 - чего боится жалость 06:25 - книга, которая поможет проработать установку на данность 07:30 - практика, чтобы замечать светлое в жизни #коучинг #психология #саморазвитие #коуч #жалостьксебе #осознанность #жертвенность