Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
СТРОЙНОСТЬ. Тренировка 26. Фитнес тренировки. Место Силы.
Упражнения для всего тела, чтобы оставаться в форме. Чередование кардио и силовых интервалов в режиме 45 сек работы 15 сек отдыха. Гантели 2-10 кг. Я использую 6 кг.
