ЗД тренування з акцентом на сідниці та стегна (НЕ ДЛЯ НОВАЧКІВ:середній/продвинутий рівень)

Ми рухаємося у трьох вимірах, коли ходимо, повертаємо тіло, граємося з дітьми. Навіть коли нас хтось покликав, а ми обернулися – це теж 3D-рух. Отже, якщо у повсякденному житті ми регулярно робимо комбінацію рухів, то цілком логічно включити це і в наші тренування. Так ми розвинемо мобільність та функціональність тіла Мій інст : ksyusha_wild