Тренировочный процесс. Как эффективно тренироваться в чем угодно. Принцип эскалатора

2025 11 02 15 09 34 1103 Вопрос не в супер-ультра результате. А вопрос просто в хорошем результате. Чтобы человек тренируется и у него был результат хорошо. Еще и еще оно просуммировалось и так далее. Рассказаны базовые принципы и концепты. Также вспомнил суть бытия от тренера