ЙОГА ПРИ БОЛИ В СПИНЕ. Простые асаны для улучшения самочувствия.

ЙОГА ПРИ БОЛИ В СПИНЕ. Простые асаны для улучшения самочувствия. #йогадляспины #больвспине #йогадляпозвоночника Намасте! В этом видео только польза для позвоночника - придаем мышцам пластичность, эластичной и укрепляем в здоровом положении. Но помните, что боль бывает разной, в том числе связанная с серьезными проблемами в теле. Например, грыжи и протрузии. Убедитесь с помощью врача в том, что у вас нет подобных ограничений. В остальных случаях - остеохондроз, нарушения осанки, долгое сидячее или неудобное положение тела и схожие - данная практика уже после первого занятия даст заметное улучшение. А на регулярной основе поможет избежать тех самых болей. Будьте здоровы! Виктория Ом. ___________________________ 🔔 Подпишись на канал, чтобы получать новые видео каждую неделю: йога для восстановления, медитации, практика любви к себе и самопознания. 📲 Найди больше полезного в Telegram:
👩‍🎓Мой авторский курс по самостоятельной практике йоги:
📚Гайд «Пять шагов к самостоятельной практике йоги» (без оплаты) -
💌Тестовый период обучения без оплаты -
🧘‍♀️ Сайт Школы йоги и психологии -
❓Задать мне вопрос лично -
-------------------------------- Теги к видео: #ЙогаспсихологомВикторией #йога #йоги #тренировка #йогадляначинающих #йогавидео #йогаонлайн #йогазанятия #урокийоги #йогапозы #йогадляженщин #уходзателом #упражнениявйоге #упражнения #йогадляживота #йогадляпохудения #саморазвитие #йогапрактика #практическиййога #йогадома #йогавдомашнихусловиях #йогаспсихологом #виктория #йогасвикторией #какпомогаетйога #зачемделатьйогу #пользайоги #здоровье #йогаидолголетие #пройогу #медитация #медитации #медитациионлайн #какмедитировать #пранаяма #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения