Марафон С Акцентом На Ягодицы | День 4 | для тренировки нужны только силы

Три суперсета | 2 на ягодицы и ноги, 1 на пресс. Каждый суперсет состоит из 2х упражнений, делаем их без перерыва. Перерыв: 1 мин между подходами 1.5 мин между суперсетами