Вреден ли сахар?

Вреден ли сахар? Вопрос, который мучает многих. Говорят, что от сахара толстеют и болеют. Сейчас я вас удивлю! Научные исследования не подтверждают прямого влияния потребления сахара здоровым человеком на повышение риска развития диабета. Нет достоверных доказательств и влияния излишнего сахара на развитие ожирения и заболеваний сердца и почек. Более того, известно, что худощавые люди имеют в рационе больше сахара, чем полные. Пожалуй, к сахару в полной мере можно применить формулу основоположника современной фармакологии Парацельса: «Все есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». Какой есть сахар? и сколько сахара можно есть без вреда для здоровья? Рассказываю в новом видео.