PA:CE HUNTERS: #3. СТЕЛЬМАХ СЕРГІЙ. Про марафони, підготовку, поради, кросівки і багато іншого!

Щиро дякуємо вам за підтримку! Підтримати YouTube канал PA:CE Hunters ви можете за реквізитами нижче. 🔗Посилання на банку
💳Номер картки банки 4874 1000 2860 6054 Дякуємо нашим партнерам за підтримку: Adidas Ukraine
SIS Ukraine
Карпатська Джерельна
Campus Coffee   / campus_coffee_shop   Вся інформація по тренуванням PA:CE HUNTERS в наших соціальних мережах, які ви можете знайти на офіційному сайті
00:01 Інтро. Вступ. 01:35 Трішки про Сергія. 02:45 Чи бігав Сергій марафони вже, скільки разів і коли, персонал вести на марафоні. 04:10 Чи готується Сергій зараз до марафону і чи планує покращувати результат? 04:50 Як взагалі почав бігати? Бігова історія Сергія. 10:01 Чи в дитинстві чимось займався спортивним? 11:20 Про шкідливі звички. 13:11 Про хобі. 14:00 Чи бігає дружина? 15:07 Чи дочка Олександра бігає? 15:45 Як прийшов до своїх результатів? Сам чи з тренером? 20:57 Чи бігав інші дистанції на результат окрім 42 км? 22:21 Чи планує Сергій щось більше марафону? 24:40 Про дисципліну і підготовку до марафону. 26:40 Що мотивує Сергія бігати? 30:20 Чи був досвід травм? І поради щоб їх не було. 33:40 Про відновлення. І трохи про додаткове харчування. 36:30 Чи багато пар кросівок? І трошки про них. 40:50 Трішки про гаджети, годинники і тд. 41:50 Поради по кросівкам від Сергія. 43:01 Про зимовий екіп. 45:25 Про харчування під час марафону і про останній тиждень до марафону. 53:55 Пробіг марафон. Що далі робити після марафону? 55:00 Про відновлювальні процедури зразу після марафону 56:30 Питання від глядачів. 01:11:20 Побажання глядачам. 01:11:46 Інформація тим, хто хоче підтримати наш канал. 01:12:00 Про те, як знайти наші тренування. 01:11:20 Побажання глядачам. 01:12:35 Подяка партнерам. 01:11:20 Побажання глядачам. 01:13:23 Про розіграш від Сергія! Приймайте участь і вигравайте спортивно-смачний смаколик! Дякуємо за перегляд!