Про медитации | Как я научилась медитировать? Полезно или бред?

Благодаря медитации я научилась расслабляться, успокоить тревожные мысли, научилась слышать свой внутренний голос, мои действия стали эффективными. #психология #желания #медитация #полезнознать #полезно #осознанность #саморазвитие #самопознание