Избавляемся от колец венеры за 20 минут в день! Массаж шеи и зоны декольте.

Привет! Меня зовут Катя, я специалист по осанке! 👋 В этом видео я покажу эффективный массажный комплекс, который поможет держать мышцы шеи в тонусе. Выполняя этот комплекс регулярно, вы избавитесь от колец венеры и подтянете грудь. Конечно, комплекс будет особенно эффективным в сочетании с комплексом упражнений на осанку. 🔗    • Говорим НЕТ второму подбородку, дряблой ко...   🔗    • Короткая шея: комплекс упражнений для удли...   🔗    • Комплекс упражнений для укрепления мышц ше...   Главное выполнять упражнения регулярно. Тогда вы точно добьетесь отличных результатов и надолго сохраните здоровье и молодость! ❗️Внимание! Есть противопоказания для некоторых упражнений при наличии проблем со щитовидной железой. На видео я об этом предупреждаю. В завершении комплекса я делаю умывание с геркулесом по маминому рецепту. Геркулес действует как отшелушивающее средство. Маска из геркулесового молока удаляет грязь, жир и омертвевшие клетки кожи. Она увлажняет кожу и уменьшает воспаление. Такая маска отлично подойдет в качестве домашнего средства для ухода за сухой, зудящей или раздраженной кожей. Для него нам понадобиться: Миска с геркулесом Муслиновая салфетка ❤️ Подписывайтесь на меня в соц. сетях: ➡️ Инстаграм:   / katiachup   ➡️ Телеграм-канал:
00:00 Начало 01:00 Активизация лимфатической системы 02:29 Массаж груди: отток лимфы 02:58 Массаж груди: защипывание 04:03 Массаж груди: прокатываем валики 06:12 Массаж зоны платизмы 08:29 Массаж центральной зоны шеи 12:23 Растягивание платизмы 15:18 Растягивание центральной зоны шеи 16:18 Умывание муслиновой салфеткой и геркулесом 17:50 Наносим сыворотку 🎼 Музыка в видео: Fur Meowntain - Music Foe Cats