Медитация без медитирующего / Безусильное Присутствие

Что такое безусильная осознанность и как она помогает меньше страдать от себя и быть в больших ясности, покое и присутствии? Заходит в Nondual Mindfulness Community – экосистему для всестороннего и регулярного освоения, углубления и поддержания навыков осознанности и медитации: t.me/+rzkMRpymzydkODEy Подписывайся на мой телеграм-канал про интеграцию медитации с терапией, созерцательные практики и современные подходы к осознанности! Не пропускай анонсы бесплатных занятий, выход статей, видео и гайдед-медитаций: t.me/metawaves *** #осознанность #mindfulness #enlightenment #meditation #yoga #йога #медитация #просветление #nonduality #nondual #недвойственность #мудрость #буддизм #практикаосознанности