Как эстрадиол и прогестерон помогают вам лучше спать после менопаузы

Гормоны — недостающее звено в вашей борьбе с бессонницей при менопаузе? Всё ещё не спите после менопаузы, хотя вы всё перепробовали? Вы отказались от кофеина. Вы принимали магний, мелатонин, ГАМК, глицин. Вы даже пробовали когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). И всё же вы всё ещё бодрствуете в 2 часа ночи. Снова. В этом заключительном видео моего плейлиста «Спать лучше после менопаузы» я раскрываю недостающее звено, которое наконец-то помогает многим женщинам спать всю ночь — оптимизацию гормонального фона. Вот что вы узнаете: гормон, связанный с ночным потоотделением и пробуждениями, и как его восстановление восстанавливает качество сна; гормон, улучшающий архитектуру сна, увеличивая глубокий, восстанавливающий сон N3; о том, почему «гормоны опасны» уже несколько десятилетий, и что на самом деле показывают данные; Я делюсь трогательными, эмоциональными историями женщин, которые обрели надежду благодаря гормональной оптимизации после многих лет бессонницы. «Нет слов, чтобы описать мою ночную потливость. Я представляю себе ад, похожий на тот… Надеюсь, я доживу до назначенной мне процедуры BHRT. Это моя последняя надежда». 💡 Если вы готовы понять, как гормональная терапия может безопасно восстановить ваш сон и вашу жизнь, запишитесь на мой курс: 👉 Решение проблемы менопаузы →
🎬 Смотрите полный плейлист: Хотите лучше спать после менопаузы? Попробуйте S.L.E.E.P. Метод    • The Menopause Sleep Fix: What Works, What ...   Научно проверенные добавки для улучшения сна после менопаузы Когнитивно-поведенческая терапия для улучшения сна после менопаузы [Это видео] Гормоны при бессоннице при менопаузе #менопауза #бессонница #гормонотерапия #ЗГТ #прогестерон #эстрадиол #советы по сну #простыегормоны #поддержка при менопаузе Меня зовут Стив Голдринг, я специалист по гормонотерапии. Если у вас менопауза и вы рассматриваете заместительную гормональную терапию... вы обратились по адресу. Я уже 30 лет говорю с женщинами в менопаузе о заместительной гормональной терапии (ЗГТ) при менопаузе, которая продается без рецепта. Этот канал представляет собой краткое изложение исследований ЗГТ, чтобы помочь вам понять, как оптимальный («правильный») уровень гормонов может устранить симптомы менопаузы и одновременно снизить риски для здоровья. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данная информация не заменяет консультацию квалифицированного медицинского специалиста. По любым вопросам, касающимся вашего заболевания, обращайтесь к своему лечащему врачу. ПЕРЕД ИЗМЕНЕНИЕМ ПРИНИМАЕМЫХ ЛЕКАРСТВ ИЛИ МЕДИЦИНСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛИЦЕНЗИРОВАННЫМ ВРАЧОМ. Предоставленный контент не предназначен для использования в качестве основы для постановки диагноза или лечения. Сообщите своему лечащему врачу о любых изменениях, которые вы можете внести в свое здоровье и образ жизни. Не игнорируйте медицинские рекомендации и не откладывайте визит к врачу из-за прочитанного на нашем канале. По вопросам или опасениям, связанным с вашими заболеваниями, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу. РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Я даю обзоры/ссылки на продукты/услуги, которые могут быть вам полезны. По возможности я использую реферальные ссылки. Если вы нажмете на одну из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию. Я участвую в программе Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программе, которая позволяет мне зарабатывать комиссионные, размещая ссылки на Amazon.com и связанные с ним сайты.