Вводная лекция Кундалини Йоги. Часть II. "Инструменты"

Данная лекция является продолжением вводного семинара. Здесь мы рассмотрим принципы работы основных техник: Мантра, Пранаяма, Крийя (Асана, Мудра, Банда, Шавасана), Медитация, Положительная аффирмация. Если вам хотелось бы более подробно разобраться в тонкостях теории и практики Кундалини йоги, приглашаю вас на "Вводный онлайн-курс в йогу через практику Кундалини". Курс состоит из 10ти лекций и 10ти различных практик, а также инструкций к освоению некоторых ключевых упражнений. Более подробная информация о курсе: