Трябва ли да гладуваме, за да отслабнем? - 5 съвета за ОТСЛАБВАНЕ

🍎 Само с гладуване ли се отслабва или има някакъв по-разумен начин? Виж 5-те съвета, които имам по въпроса! 🍎 ❗ За съжаление, много хора виждат отслабването като един процес на постоянно гладуване и затова си казват, че те нямат воля да направят подобно нещо. Дори тези, които имат първоначално желание да гладуват, бързо разбират, че дори така не се постигат бързи резултати. В този клип ще си поговорим дали се отслабва с гладуване и ако не, то тогава как? Ще споделя и няколко съвета, които са ми помагали на мен в определени моменти от моето собствено отслабване. Виж повече в самия клип! ▶️ Абонирай се за НУТРИЗНАНИЕ:    / @nutriznanie   ▶️ FB Страница:   / nutriznanie   👉 "Нутризнание" е канал за интересните страни на храната. Тук можеш да научиш как се отслабва здравословно без предписани диети и магически храни. Ще се запознаеш с всички витамини, минерали и полезни вещества в храните, включително и как можеш да си ги набавяш най-лесно. Така не само ще постигнеш фигурата, която искаш, но и ще се чувстваш добре през цялото време! ------------------- Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.