Видео занятие хатха йогой для начинающих - Раскрытие тазобедренных суставов!

Если хотите улучшить состояние тазобедренных суставов, сделать их гибкими и подвижными, то эта практика для вас! Раскрытие ТБС имеет мощный оздоровительный эффект, восстанавливается кровообращение в ногах и органах малого таза, что необходимо особенно для женского здоровья (детородной функции), облегчит роды. Также это позволит достигнуть совершенства в йоге, легко сидеть в позе лотоса в медитации. Еще больше видео занятий по йоге можно получить в онлайн клубе FREE YOGIN:
Мои проекты: Мой инстаграм -   / free_yogin   Занятия йогой онлайн -
Йога тура на Бали -