Как я исправил ужасные проблемы с полостью рта — 7 шагов

🥦 Закажите мой набор Blueprint здесь:
🫒 Оливковое масло первого отжима Blueprint -
🍫 Какао Blueprint -
🪥ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ УХОДА ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА Ирригатор -
Зубная щётка Oral-B -
Мягкие насадки для зубной щётки -
Ополаскиватель для полости рта -
Зубная паста 1 - Sensodyne (ой, в этой есть фтор, чего мы не заметили. Это остатки с тех пор, как мы отказались от фтора.) Зубная паста 2 -
Нить DrTungs -
Скребок для языка DrTungs -
Прибор для лечения бруксизма SomnoDent -
Примечание: я перестала полоскать рот маслом чайного дерева, поскольку данные показали, что это не так важно для здоровья моей полости рта. Возможно, вам оно подойдёт. ❓ЧТО ТАКОЕ BLUEPRINT Я вложил миллионы долларов в создание ведущего в мире протокола борьбы со старением, став самым измеренным человеком в истории. Blueprint — это алгоритм, созданный наукой, который заботится обо мне лучше, чем я сам. И он доступен вам бесплатно. На сайте Blueprint вы найдете рецепты, упражнения и другие протоколы. Станьте следующим этапом эволюции человека:
🍿СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ Почему я инвестирую миллионы, чтобы снова стать 18-летней:    • Why I Am Spending Millions To Be 18 Again   Мой продукт №1 для борьбы со старением:    • My #1 Food For Anti-Aging   Как я исправила осанку:    • How I Fixed My Terrible Posture - 5 Habits   🔗 СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ + САЙТ 📸 Instagram -   / bryanjohnson_   📱 TikTok -   / _bryan_johnson_   🐦 Twitter -   / bryan_johnson   🧪 Сайт -
Главы 0:00 - Вступление 0:15 — Мои ужасные зубы 0:44 — 4 параметра для измерения 1:37 — 1: Water Pik 2:02 — 2. Расширяющаяся зубная нить 2:28 — 3. Зубная щётка + паста 3:15 — 4. Скребок для языка 3:39 — 5. Ополаскиватель для полости рта с ксилитом 3:58 — 6. Устройство от бруксизма 5:16 — 7. Специальная чистка 5:27 — Современные методы лечения 5:41 — Мои результаты 5:53 — Привычки ухода за полостью рта