Як не руйнувати речі, людей і себе: Управління гнівом. Психологія. Випуск 147.

"5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя. ▪️познайомитись з нами ближче:
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн):
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466. Зазвичай ми вважаємо гнів чи агресію негативними почуттями. Але є ситуації коли вони можуть бути конструктивними. Що нам потрібно знати, щоб регулювати свій гнів, дивіться сьогодні у відеоблозі психотерапевтки Мар'яни Франко. 01:10 - Що нам потрібно знати, щоб регулювати свій гнів? 02:13 - Про конструктивну агресію. 06:38 - Чому важливо розуміти свій спектр агресіхї? 💙Слідкуйте за нами у соц.мережах: • Youtube:    / centersens   • Instagram:   / centr.sens   • Facebook:   / centr.sens   • Telegram канал Мар’яни Франко:
Також слухайте нас у подкастах: для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням. Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ. Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱 #сенс #психологія_українською #5_хвилинки