ВСД, ОСТЕОХОНДРОЗ, АВИТАМИНОЗ — МИФЫ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ? | Доктор 24

Почему врачи ставят «диагнозы-призраки» вроде ВСД, остеохондроза и авитаминоза? Кардиолог Татьяна Романенко (к.м.н.) объясняет: за ними скрываются реальные болезни, которые нужно исключить. Узнайте, что делать при судорогах ног, давлении 140/90 без жалоб, горечи во рту после удаления желчного пузыря и отёках лица при гипотиреозе. Во второй части диетолог Наталья Лазуренко раскрывает, как заменить солнце едой: ✅ Печень трески, горбуша, яйца — топ-источники витамина D ✅ Индейка → триптофан → серотонин (гормон счастья) ✅ Правило светофора: 3 цвета овощей в каждой тарелке (400 г/день) ✅ Почему нарушается сон и как восстановить мелатонин? #Доктор24, #ВСД, #ВегетоСосудистаяДистония, #Остеохондроз, #Авитаминоз, #ВитаминD, #Серотонин, #ДепрессияОсенью, #ПродуктыОтДепрессии, #Гипотиреоз, #СудорогиНог, #Давление140на90, #ГоречьВоРту, #Микседема, #ПеченьТрески, #Индейка, #ПравилоСветофора, #ЗдоровьеМосквы, #Москва24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉   / @doctor-24   Читайте сайт «Доктор 24»:
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 0:49 – Судороги в ногах по ночам: что проверить? 2:04 – Давление 140/90 без симптомов: лечить или нет? 2:52 – Горечь во рту после удаления желчного пузыря 3:27 – Отёки лица при гипотиреозе: микседема 5:01 – ВСД – миф или реальность? 7:47 – Остеохондроз: когда это не он? 10:17 – Авитаминоз осенью: правда и мифы 12:37 – Гипотония и внутричерепное давление 15:48 – Как заменить солнце продуктами? 16:24 – Витамин D из рыбы, яиц и печени трески 18:49 – Жиры для усвоения витамина D 19:42 – Серотонин из индейки и триптофана 21:43 – Почему осенью нарушается сон? 23:24 – Правило светофора: 400 г овощей в день