Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
☀️ Мой телеграм: Предлагаю выполнить глубокую медитативную практику для развития эмоционального интеллекта, принятия себя и работы с конфликтами. Поработаем с ответственностью, эмпатией и пониманием. Давайте отпустим напряжение и тяжесть, проработаем уязвимость и визуализируем жизненный путь. Идеально подходит для снятия стресса и развития психологической зрелости. Подробности в видео: 00:00 Введение и подготовка к практике 01:07 Осознание дыхания и эмоций 03:05 Работа с ответственностью 04:29 Практика эмпатии и понимания 06:12 Управление конфликтами 07:24 Принятие неопределенности 09:28 Работа с уязвимостью 11:07 Визуализация жизненного пути 12:38 Завершение практики #алёнасавюк #медитативнаяпрактика #осознанность #психолог #психологическаязрелость #медитация #принятие #эмпатия #арттерапевт #психология
