Что происходит с мозгом, когда вы читаете каждый день | Микулин | Мудрые Мысли о Главном

Что происходит с мозгом, когда вы читаете каждый день | Микулин | Мудрые Мысли о Главном Вы можете прочитать тысячи страниц — и не изменить ничего.А можете читать по системе Микулина — и запустить в себе физиологическое обновление мозга.99% людей не знают, что чтение — это не развлечение, а работа сосудов, нервной системы и внимания.Ваш мозг стареет не от лет, а от бездействия. В этом видео вы узнаете, как чтение влияет на кровоток, дыхание и память,почему Микулин считал книгу инструментом долголетия,и как правильно читать, чтобы мозг оставался живым и ясным.Мы разберём физиологию внимания, ритм мыслей и внутренний порядок тела,о котором говорил великий инженер здоровья. Книга — это не просто текст. Это способ вернуть себе ритм.Когда вы читаете осознанно, мозг очищается,а тело начинает работать ровно и без внутреннего шума.Так рождается ясность, которая продлевает жизнь. Читайте с вниманием.Думайте медленно.Сохраняйте внутренний порядок, и тело ответит вам здоровьем.Поддержите канал «Мудрые Мысли о Главном» —здесь мы учимся жить в ритме разума и покоя. #мудрость #цитатыосмысле #мудрыемысли #сильныесловасосмыслом #долголетие