12 Захисних Механізмів Психіки: Детальне Пояснення

Захисні механізми психіки - це несвідома реакція, яка допомагає зменшити тривогу або стрес, викликаний складною ситуацією. Така поведінка захищає нас, але може стати шкідливою, якщо ми занадто покладаємося на неї. У цьому відео ми пояснюємо 12 поширених захисних механізмів на наочних прикладах, які допоможуть вам зрозуміти, як вони працюють. Ви дізнаєтеся про такі механізми, як заперечення, проекція та сублімація, а також про те, як вони можуть впливати на ваші стосунки та життя. Деякі з цих захисних механізмів можуть бути корисними, тоді як інші можуть стримувати вас. Ми також обговоримо, які захисні механізми вважаються більш адаптивними та здоровими. _______________________________________________ Відеомонтаж: Ніна Ананьєва Текст писав: Владислав Котигорошко Текст читав: Дмитро Каверін ________________________________________________ Частини 0:00 Інтро 2:02 Заперечення 2:41 Зсув 2:57 Інтелектуалізація 3:37 Витіснення 4:22 Проекція 5:04 Гіперкомпенсація 5:45 Регрес 6:11 Реактивне утворення 7:00 Раціоналізація 7:52 Сублімація 8:27 Дисоціація 8:58 Пасивна агресія 9:46 Завершальне слово