Йога здоровой спины - Йога для начинающих

Йога для здоровой спины - комплекс асан для начинающих и не только, который поможет не забывать о нашей дорогой спине и позволит нам о ней позаботиться. Короткая, но очень эффективная практика расслабит вас после рабочего дня. Очень рада, что вы со мной 🙏сегодня день 8 🤍 я всегда рада слышать вас, пишите мне здесь о ваших ощущениях и пожеланиях или буду рада видеть вас у себя в Инстаграм @shermaria Буду рада видеть вас у себя в Телеграмм группе
и в инстаграмме:   / shermaria   ❤ Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и мы не потеряемся ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Намасте 🙏