Комплекс упражнений для Динамической растяжки. Необходимая часть подготовки к беговой работе. Уделите 5-10 минут динамической растяжке, чтобы разогреть мышцы, связки и подготовить их к скоростным и силовым нагрузкам. НУЖЕН ПЛАН ТРЕНИРОВОК? Профессиональные беговые тренировочные планы на 10, 21 и 42 км ЗДЕСЬ ► ► ►
Больше интересных предложений, чат бегунов в моем Taplink:
Подписаться на канал MaximBuvalin.ru - / maximbuvalinru Добавляйтесь в друзья: ► Вконтакте
https://vk.com/buvalin ► Instagram - / buvalin ► Facebook / maxim.buvalin ★Рекомендуем посмотреть★ ● Комплекс ОФП для бегунов - • Комплекс ОФП для бегунов ● Комплекс Общеразвивающих Упражнений (ОРУ) - • Общеразвивающие Упражнения (ОРУ) для бегун... ● Комплекс СБУ (Специальных Беговых Упражнений)- • Комплекс СБУ (Специальные Беговые Упражнения) ● Плейлист по Статической Растяжке для всех групп мышц бегунов - • Все про растяжку мышц + 30 упражнений на р... ● Плейлист по моей подготовке к IRONMAN - • Ironman Barcelona 2016: регистрация, трени...
