ВСЕ упражнения на выход силой на перекладине!

Хотите понять ПЕРЕХОД к выходу силой на киппинг-перекладине? В этом видео мы пошагово разучим ВСЕ упражнения! 00:00 Вступление 00:07 Строгий переход на низкой перекладине 01:20 Строгий переход на прямых ногах 01:58 Упражнение с перекатыванием на низкой перекладине 02:42 Махи на низкой перекладине 04:27 Махи на низкой перекладине + Строгий переход 04:48 Переход с касанием носком 06:20 Упражнение с движением на низкой перекладине 08:09 Сила прямых рук на сегвее 08:39 ОБЩЕСТВЕННОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ 09:57 Упражнение «Выход из бассейна» 13:02 Прыжки на прямой руке с движением вверх 13:26 Упражнение с движением на высокой перекладине