Артикуляция мышц: как устранять спайки и напряжение. Спортивный массаж. Заславский Е.А.

Фрагмент семинара «Спортивный массаж»
В видео показывается техника активной и пассивной артикуляции. Объясняется, чем отличаются фазические и тонические мышцы, какие склонны к слабости, а какие — к укорочению. Демонстрируется, как через мягкое растяжение и движение в суставе устранять спайки между мышцами и фасциями, улучшая их подвижность. ● Расписание очных семинаров и курсов:
● Дистанционное обучение и видеозаписи семинаров: