МИФЫ БЕРЕМЕННОСТИ / Тренировка беременной на КЕТО

Это видео поможет вам и вашему ребенку. Рассказываем о важности тренировок для беременных, развеиваем мифы и называем ТОП-5 витаминов и минералов для здоровой беременности. Таймкоды: 00:00 - В этом ролике... 01:03 - Важность тренировок для беременных 03:34 - Грудные + плечи 04:33 - Миф №1. Сладкое для беременной 07:44 - Спина 08:26 - Миф №2. Есть за двоих 10:03 - Руки 10:49 - Миф №3. Норма набора веса 12:23 - Ноги 13:32 - Миф №4. Фолиевая и Д3 19:28 - Ягодичные + Приводящие 20:17 - Миф №5. Витамины для беременной 23:04 - Присед 23:32 - Растяжка 24:49 - МИФ №6. КЕТО для беременных 28:28 - Ваши вопросы Мой Инстаграмм* | Online тренировки со мной: @ofcourseyoumay Топовый нутрициолог: @nyyaancatt Мой Кето Влог - это уникальный и развлекательный контент, который мы собирали, прорабатывали и тестировали на себе в течении нескольких лет. Вас ждет уйма полезной информации о спортивной кето диете и правильном питании, тренировках и соревнованиях, витаминах и здоровом образе жизни от дипломированного тренера с 10 летним стажем работы, именитого спортсмена с огромным опытом выступлений и квалифицированного нутрициолога. P.s.: Можно смотреть с вином (если вы не беременны). Даже красным... но обязательно сухим =) Подписка, лайк и комментарий улучшают карму и продлевают жизнь (это не точно, но я бы не рисковал). Music: Cloudsy - Heat waves (Tunetank.com / Copyright Free Music) Download free:
Kasbo - World Away *Инстраграм принадлежит Мета и является запрещенным в России. #ТренировкаДляБеременных #Кето #МифыБеременности #ТренировкаДляДевушек #Беременность #Беременная #Бодибилдинг #Девяткино #Афитнес #Питер #санктпетербург #КетоДиета #Фитнес #Правильноепитание #диета #спорт #тренер #тренировка #зал #нутрициолог #биохакинг #ДоПосле #AFitness #Keto #ketodiet #training #gym #diet #pregnant #pregnancy