Я успела вечером смонтировать влог, еще не сильно ощущая, что заболеваю, начинало гореть лицо, но я думала, что это отходит заморозка. Лежу жду врача, а вы пока посмотрите влог за прошлую неделю, и с пятницей вас всех) Продолжила эксперимент с 1800 ккал, случайно увеличила шаги, и вес пошел очень стремительно вниз. Мне нравится, 1800 гораздл сытнее чем 1600))) Сходила к зубному, поделюсь, что да как. Ну и как обычно, сытный рацион, без запретов, с мороженым и синнабонами, без мифов и запретов) 💲Если вы хотите поддержать меня и мой канал СберБанк - 4276 1700 1304 7162 (Марина Владимировна К.) Тинькофф - 5536 9140 0595 6580 (Марина Владимировна К.) Обязательно подписывайтесь на канал, для меня это огромная поддержка и мотивация к действию=) 👗Где я работаю? -
Где меня можно найти: 📧Мой ВК -
https://vk.com/id486020 📧Мой Инстаграм -
https://www.instagram.com/marina_lose... Полезные ссылочки: 🍀IHERB Скидка 5% код в корзине - CFC8922 🍼Мой протеин -
💪Ролл для Мфр -
👧Набор для проблемной кожи -
Протеиновые оладушки в этом видео на 10 минуте - • Белковые завтраки/ Мой вес после болезни/П... Музыка: Music by nodisco. - Thoughts From Your Car -
Music by Jinnie - U Like Me? -
#ДневникПохудения#DietVlog #1600kkal#ГибкоеПитание#ПохудетьНавсегда#ЗОЖ#Диета Марина Козлова Дневник похудения Как есть много и худеть, без запретов и страхов | Diet vlog Marina Kozlova
