Тройные связки: сила+взрывная сила+специальные беговые упражнения. Скоростно-силовая тренировка для бега. Самые эффективные упражнения для главных мышц, участвующих в беге. Упражнения для кора. Упражнения для стопы. Валерий Жумадилов. Тренировка снималась в окрестностях города Феланич, Майорка, Испания. Вконтакте:
https://vk.com/valeryzhumadilov Facebook: / valery.zhumadilov Instagram: / valeryzhumadilov #скоростьбега #связкиупражнений #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging
