Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Три ВАЖНЫЕ причины, почему один подход лучше трёх! Скачать книги Джона можно по ссылке Мистер Америка Сердце Мистер Америка, «Прирожденный Мистер Вселенная» и персональный тренер Джон Харт приводит три важные причины, почему один подход лучше трёх для вашей фигуры и повышения качества жизни! Артур Джонс, создатель тренажеров Nautilus, на протяжении всей своей карьеры проповедовал преимущества одного подхода для бодибилдинга и набора силы. Он пришёл к такому выводу, тренировав многих спортсменов мирового класса, таких как Дик Баткус из «Чикаго Беарз», а также бодибилдеров, таких как «Мистер Олимпия» Арнольд Шварценеггер, «Мистер Олимпия» Серджио Олива, «Мистер Америка» Кейси Вайатор, «Мистер Вселенная» Майк Ментцер и многих других. Другие переняли его принципы и применили их в своих тренировках, стремясь к чемпионству: «Мистер Олимпия» Дориан Йейтс, профессиональный спортсмен IFBB Рубен Салас. Учитывайте эти принципы при разработке собственной программы ВИТ (высокоинтенсивных тренировок) для наращивания мышечной массы! Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок/диеты. Программа высокоинтенсивных тренировок Отказ от авторских прав. В соответствии с разделом 107 Закона об авторском праве 1976 года допускается «добросовестное использование» в таких целях, как критика, комментарии, репортажи, обучение, научные исследования и образование. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы нарушать авторские права.
