Медитация осознанности (Mindfulness meditation) — это практика, которая помогает сосредоточиться на настоящем моменте, избавиться от стрессов и беспокойств, улучшить ментальное здоровье и общее самочувствие. Медитация осознанности доказала свою эффективность в улучшении качества жизни. Она помогает справляться с тревожностью, улучшает концентрацию и способствует достижению внутреннего покоя. ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Для сотрудничества и вопросов пишите на michaillemann9@gmail.com ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Эксклюзивные медитации здесь: Ссылка на PATREON / mixaillemann Cсылка на Boosty
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ ❤Поддержать развитие канала можно здесь: ✅
✅
https://www.donationalerts.com/r/mixa... БЛАГОДАРЮ! ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ СТАНЬ СПОНСОРОМ КАНАЛА И ПОЛУЧИ ДОСТУП К ЭКСКЛЮЗИВНЫМ МЕДИТАЦИЯМ Пригласительная ссылка на спонсорство: / @michaillemann Эксклюзивный плейлист для спонсоров: • Members-only videos ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Поделитесь этим видео с друзьями и близкими, чтобы вместе подниматься к новым вершинам! Ставьте 👍 и обязательно нажмите на колокольчик🔔, чтобы быть в курсе обновлений и первыми смотреть новые видео на моем канале.
