Як страх призводить до претензій, самозвинувачення і страждання

Зараз більшість людей перебувають у тривалому стані побоювання, сумнівів, відчувають страх за майбутнє, а такий стан блокує нашу активність, забирає багато нашої енергії. Нам страшно, нам незрозуміло, коли війна закінчиться. Зараз як ніколи важливо вміти приймати себе слабкого і вразливого, а ми натомість ще більше починаємо нападати на себе на інших, впадати у страждання. Страх - це природна реакція організму на небезпеку, яка допомагає нам вижити. В результаті будь якого стресу наша перша реакція це страх, замирання. А вже пізніше агресія, при якій виникає реакція "бий" або "біжи", що допомагає нам в небезпечній ситуації. Безсумнівно - страх це емоція, яка нам потрібна. Разом з тим, тривале перебування в цій емоції починає руйнувати особистість. Дивіться у відео: ✔️ Як страх впливає на нас. ✔️ Чому нам важливо прийняти свій страх. ✔️ Техніка самодопомоги. Послуги психолога
Записатись на консультацію
Психолог Оксана Янчак у Facebook -   / oksana.yanchak   Психолог Оксана Янчак у Instagram -   / yanchakoksana   Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу: З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com По Україні – Приватбанк: 5169 3351 0957 5940 #страх #невпевненість #самозвинувачення #жертва #безсилля #агресор