Для улучшения сна рекомендуем телеграм-бота Слипи:
Для первых 200 перешедших по нашей ссылке — скидка 65%. Оля Кравцова и Соня Шац долго хотели сделать свой подкаст. Искали тему, думали над форматом, а потом решили: «АХУЛИНЕТ»! В этом выпуске мы подвели промежуточные итоги по подкасту и даже дали себе немножечко поныть. Выпуск про то как важно отдыхать и к чему может привести отсутствие отдыха. А так же первый в истории подкаста конкурс! Оля Кравцова - / kkkrem Соня Шац - / sonyashats Слушать подкаст: Spotify -
Яндекс.Музыка -
Google Podcasts -
Buzzsprout -
*мы в процессе прохождения модерации и на других аудио площадках, совсем скоро поделимся ссылками Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 00:45 С 1 Апреля! 02:10 Подкастные итоги 09:02 Оля сходила к психиатеру 13:11 Панические атаки это депрессивный эпизод? 20:11 Природа депрессии 25:00 Отдых в эмиграции 32:36 Алкоголь - депрессант! 35:57 Что для тебя отдых? 38:25 Рубрика "вопросы от Егора" 41:00 А что если вкладываться не на все 100%? 46:38 Налаживаем режим сна! 51:02 Соня про свои откаты 56:03 Как будем отдыхать на этой неделе? 58:35 Конкурс! Почта для ваших откликов - ahulinepochta@yahoo.com Отдельная благодарность: За потрясающую картину и название подкаста -
https://www.instagram.com/misha_marke... За самую красивую заставку и графику -
https://www.instagram.com/solis.motio... За невероятный джингл -
https://www.instagram.com/dravasek?ig... https://www.instagram.com/funky__nick... https://www.instagram.com/constantine... Команда мечты: Операторы - / egor_chechkin & / maxgolov_dp Цвет - / egor_chechkin Звук - / iilyavoronkov Грим -
https://www.instagram.com/valenti_bor... Монтаж - / chechkina_natasha Рентал техники в Лиссабоне -
https://www.instagram.com/comuna_rent... 