Как Мэтт Бирс стал таким быстрым, Гран-при всей его жизни и многое другое — подкаст «Спросите тре...

Попробуйте TrainerRoad без риска! 👉 www.TrainerRoad.com // ПОДЕЛИТЕСЬ И ОЦЕНИТЕ ПОДКАСТ! iTunes:
Spotify:
Google Podcasts:
// ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕМЫ (0:00) Добро пожаловать! (0:44) Как Мэтт начал заниматься горным велосипедом? (02:00) Статистика Мэтта: рост/вес (02:31) Что побудило Мэтта выбрать горный велосипед? (04:44) Потрясающие результаты первого теста Мэтта на FTP (09:32) Самое важное открытие Мэтта в области питания (11:28) Что такое FTP Мэтта? (13:04) Как контролировать питание, когда сжигаешь так много калорий (19:11) Тестирование пота (20:50) Какова стратегия питания Мэтта? (24:36) Cape Epic (25:19) Разница, которая превратила Мэтта из участника в победителя (30:11) Потенциал гонок в профессиональном пелотоне (33:16) Какую пользу Мэтт получил от 20-часовых недель тренировок в зале? (39:07) Советы Мэтта по победе в Epic (41:59) Взгляд Мэтта на Lifetime Grand Prix (46:31) Настройка мотоцикла Мэтта (51:16) Что заставило Мэтта выбрать кросс-кантри вместо даунхилла и эндуро? // УПОМИНАЕМЫЕ РЕСУРСЫ Instagram Мэтта:   / mattbeers55   Обзор Гран-при от Sea Otter:    • Life Time Sea Otter Classic presented by C...   // ПОПРОБУЙТЕ TRAINERROAD БЕЗ РИСКА В ТЕЧЕНИЕ 30 ДНЕЙ!
TrainerRoad — приложение для велотренировок №1. Ни одно другое приложение не сравнится с ним по эффективности. Более 17 000 положительных отзывов, рейтинг в App Store — 4,9 звезды. // ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ Есть вопросы по подкасту? Задайте их здесь:
Посмотрите наше новое видео «Cycling Science Explained» прямо сейчас!    • Science-Backed Nutrition Plan for Cyclists...   TrainerRoad в Instagram:   / trainerroad   Форум TrainerRoad:
TrainerRoad в Strava:   / strava   TrainerRoad в Facebook:   / trainerrd   TrainerRoad в X:
Узнайте больше о TrainerRoad:
Узнайте больше об адаптивных тренировках:
Послушайте подкаст «Успешные спортсмены»:
Послушайте подкаст «Наука о том, как стать быстрее»:
Блог о тренировках: