Меня взяли в ИСПАНСКУЮ команду! Новый тренер. Новые задания. Большая цель!

🏃За персональным планом обращаться в телеграм:
Это мой дневник подготовки к железной дистанции Ironman — 226 км. Здесь про преодоление себя, психологический настрой и выдержка, лень и всё то, что заставляет тебя оставаться лежать в кроватке. Как я это преодолеваю? Как заставляю себя каждый день делать изнурительные тренировки? Обо всем рассказываю в этом видео. Мои соцсети: 👉Мой Telegram канал:
👉Моя страница в Instagram:   / malisheva_mariya   Кое-что из внутренностей: 0:00 Купила слот на железную дистанцию 01:41 Тизер влога 02:07 Стадион. Как я заставляю себя идти тренироваться в слякость и холод? 10:24 Станок. Новые задания от нового тренера. 15:21 Ты же сама тренер и коуч! Зачем тебе тренер? 17:50 Силовые. Показываю комплекс упражнений от моего Испанского тренера. 23:31 Я в Москве! Тестирую Триатлон-студию Evolution. 28:23 Тестируем новую трассу на Московском полумарафоне. 32:37 И на последок! #мариямалышева #триатлон #бег