Выполняем тонизирующую тренировку ОМВ Жим, выделяем гормоны и делаем полноценную тренеровку по Армрестлингу - Пронация плеча- крюковое движение, тренеровка угла в статике молотковым хватом и тренеруем жёсткость и силу пальцев с расширителями 7,5 см также в статике на время ⌚ 💪 Всё стараемся выполнять по науке! Как только начал тренероваться по Селуянову и Антонову перестали трещать и болеть суставы, ощущается рост силы и объем на фоне жиросжигании 🔥Всё работает и это супер мотивирует!!! Подписывайся, давай вместе идти вперёд и развиваться! Цель МС по Армрестлингу😋!!! Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?... ВК
https://vk.com/id83639614 Instagram @petr_buryat
