Упражнения с эспандерами для подготовленных (без комментариев)

Данный комплекс упражнений с пояснениями:    • Упражнения с эспандерами для подготовленных   Другие видео и лекции:
Представляю вашему вниманию программу, которая занимает около 40 минут. Хорошая программа для подготовленных, выполнив которую вы хорошо прокачаете кровь через все крупные мышцы. Внимание! Программа не подходит людям ослабленным, с артрозами крупных суставов и заболеваниями сердца. Серия лекций про правильные упражнения    • Правильное движение   Как правильно дышать    • Как правильно дышать во время занятий? [Се...