Готовим шоколадный брауни БЕЗ САХАРА для ПП ❘ Правильное питание — это вкусно и полезно для фигуры!

💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно →
❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) →
🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале →
Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club →
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой →
Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   Телеграм Николая -
Всем привет! Меня зовут Ксения Глинкина, я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов. Сегодня мы с Николаем приготовим шоколадный брауни для правильного питания. Я стараюсь истребить миф о том, что ПП — это пресно, скучно и невкусно. Ничего подобного. Роскошный шоколадный брауни без сахара — крутая и полезная замена привычным тортам, кексам, печеньям, бисквитам. Вам понадобится: — 1 кабачок, батат или тыква — 1 банан — ¼ стакана натурального какао — 100 гр миндальной муки — сода — ¼ стакана кокосового масла — 2 яйца Пожалуйста, поделитесь в комментариях, нравится ли вам рецепт шоколадного брауни? Пробовали готовить подобное? Заранее благодарю! И конечно же — не забываем ставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания. 00:00 — Готовить умеете? 01:30 — Рецепт/ингредиенты 05:00 — Готовим тесто 08:15 — Не пейте соду! 09:09 — Сладость без сахара 10:50 — Натираем кабачок 13:50 — Добавляем шоколад 16:00 — Выкладываем в форму 20:10 — Достаём и пробуем 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #ксенияглинкина