Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Друзья, это урок для начального уровня с подробным объяснениями. Настрой на практику и дыхание удджайи в начале, небольшая разминка и комплекс базовых асан и виньяс. Одна из техник шавасаны в конце. Дайте телу прочувствовать новые движения. Пусть скорость движений, определяется скоростью восприятия. Жду ваших вопросов и комментариев. Хорошей практики. --------------------------------------------------------------------------------------------------- Я в Инстаграм: / baranaji Йога онлайн в Инстаграм: / yoga_one_love Не забудьте подписаться на мой канал: / @yoga_one_love8838
