КАК я похудела на 8КГ? // 5 рабочих советов

КАК я похудела на 8КГ? // 5 рабочих советов Недавно мне удалось настроить свой образ жизни так, что мне искренне хочется правильно питаться, готовить дома и… я даже полюбила тренировки. Как? Даю 5 рабочих лайфхаков в этом видео ❤️ Расскажу неочевидные штуки, которые раньше не слышала, о: питании (в том числе и интуитивном, и как оно мне НЕ помогло), тренировках, работе с отеками Прошлый влог —    • *влог* живу одна в Москве / мой рабочий день   Порции другого контента от меня: ❤️🫶🏼   / elinatisdale   ❤️🫶🏼
#похудение #правильноепитание #интуитивноепитание