В этом видео я покажу вам три способа приготовления энергетических батончиков — настоящего источника энергии на весь день, приготовленных из суперпродуктов, богатых полезными жирами, антиоксидантами, витаминами и минералами. Эти батончики сделаны из доступных ингредиентов, не нужно включать духовку, без консервантов, без красителей, без добавок. Вы можете взять их в школу или на работу. Это полезный перекус, который можно хранить в морозилке до 3 месяцев. 💚Мой блог рецептов👇
🌞Ингредиенты для энергетических батончиков без глютена и сахара 👉Мой мерный стакан 250 мл 👉Форма 21 x 21 см 🌿Миндальная мука 120 г 🌿3 столовые ложки рубленого миндаля 🌿1/2 стакана золотистого или черного изюма 🌿1 столовая ложка арахисовой пасты или кунжутной пасты 🌿Щепотка соли 🌿Ореховая мука 120 г 🌿1 банан 100 г 🌿80 г шоколада 🌿3 столовые ложки семян чиа 🌿6 столовых ложек воды 🌿3 столовые ложки семян подсолнечника 🌿2 столовые ложки сиропа агавы или подсластителя вкус 🌿Арахисовая мука 120 г 😉Все подробности о подготовке, заменах и готовке в видео. 🔥Посетите мой другой канал с рецептами без выпечки / @recetasdegrisinhorno 🌱СМОТРЕТЬ ВСЕ МОИ РЕЦЕПТЫ ▶
https://www.youtube.com/@recetasdegri... 