35-МИНУТНАЯ КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ + ПРЕСС I с разминкой и заминкой, без оборудования, без повторений

Всем привет! Присоединяйтесь к нам в этой простой кардио-тренировке, которую можно выполнять где угодно и без оборудования! Эта тренировка направлена ​​на сжигание калорий и укрепление мышц пресса и кора. Она заставит ваше сердце биться чаще, а вы будете очень потеть! Всегда подстраивайте эту тренировку под себя. Ускоряйтесь, если хотите, или замедляйтесь, если нужно. Давайте потренируемся вместе! 📌Скачайте наше бесплатное руководство по растяжке и восстановлению:
📌Подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше контента: Facebook: SquatCouple Instagram: SquatCouple YouTube: SquatCouple TikTok: SquatCouple ✉️Контактная информация: squatcouple@gmail.com Отказ от ответственности: Тренируйтесь в удобном для вас темпе и корректируйте его по мере необходимости, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Прежде чем смотреть наши видео с тренировками, убедитесь, что вы в хорошей физической и психологической форме. Рекомендуем вам проконсультироваться с фитнес-специалистом по технике выполнения упражнений. Материалы этого канала не заменяют консультацию врача. Вы используете материалы на свой страх и риск. SquatCouple не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. #squatcouple #тренировка #домашняятренировка #похудение