Как правильно дышать на прогулке? Дыхательные техники во время прогулок и ходьбы

👉 Дыхательные упражнения для снятия напряжения и отеков с тела, и быстрого восстановления после респираторных заболеваний на курсе «ЛЕГКОЕ ДЫХАНИЕ» →
👌 Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo →
Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo →
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru 00:00 на связи Виктория Боровская 00:20 про взаимосвязь: ходьба – дыхание 01:35 последствия неправильного дыхания 02:00 техника: «легкое дыхание» 04:22 техника: «квадрат» 04:48 техника: «задержка дыхания на 15 шагов» 05:53 техника: «дыхание на максимальных скоростях» Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤
#дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #какправильно