Самомассаж для родителей и опекунов: снятие боли и напряжения в верхней части тела

🖐 Присоединяйтесь к массажному салону Rachel Richards Massage и получите привилегии только для подписчиков! 🖐    / @rachelrichardsmassage9660   Первые пару лет материнства я испытывала огромную нагрузку на верхнюю часть тела. Если у вас есть младенец или маленький ребёнок, уверена, вы меня поймете. Постоянное поднятие, удержание, ношение, кормление могут привести к боли и травмам шеи, плеч, предплечий, кистей и больших пальцев. Кроме того, молодые родители склонны пренебрегать уходом за собой, поскольку они круглосуточно заботятся о своём ребёнке. (Я тоже этим грешу!) Но ухаживать за ребёнком становится всё сложнее, если он вам больно. Если вы будете ежедневно уделять немного времени уходу за собой, вы обнаружите, что можете лучше заботиться о своём малыше. Следите за мной, и я научу вас нескольким замечательным техникам для снятия боли и напряжения в верхней части тела. Мы также поработаем над исправлением сгорбленной осанки, которую мы часто принимаем, будучи молодыми родителями. Мы уделим необходимое внимание плечам, груди, плечам, предплечьям, кистям, пальцам и большим пальцам. Этот массаж легко выполнять, и он приносит приятные ощущения — а когда вам становится лучше, вашему малышу тоже! Я хочу помочь ВАМ! Напишите мне по адресу RachelRichardsMassage@gmail.com, чтобы узнать о персонализированных видеоуроках по оздоровлению! Сайт:
Почитайте мои книги! «Жажда жизни: Мемуары, раскрывающие правду о разуме человека, страдающего анорексией»
«Стекло наполовину разбито»: Захватывающий психологический роман-триллер
Купите все мои любимые товары для самомассажа, ухода за кожей, упражнений, релаксации, музыку, книги и многое другое!
Facebook:   / richardsmassage   Twitter:   / richardsmassage   Канал на YouTube:    / @rachelrichardsmassage9660