Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Когда вы стоите «свечкой», кровь отливает от ног и возвращается к сердцу. Сосуды перестают работать «на износ», а тело получает шанс восстановить микроритмы. Это простое упражнение: — убирает отёки — улучшает тонус сосудов — помогает телу «подтянуться» — снимает нагрузку с поясницы — возвращает ощущение лёгкости в ногах И главное — мозгу становится легче. Перевёрнутое положение — это «перезапуск». Состояние внимания меняется быстрее, чем после массажа или компрессии. Делайте свечку правильно. Никаких резких подъёмов. Опора — в лопатки. Шея — свободная. Дыхание — мягкое. 3 минуты в день — и вы почувствуете, как ваше тело начинает работать в другом режиме. #свечка #упражнениядлятела #отёки #лимфа #сосуды #фасция #нейрорегуляция #энергия #йога #здоровьеног #перевёрнутыепозы #говорителом #точкаопоры #ЕленаШумилова
